오마이갓

몇 달 전에 유튜브를 우연히 보는데 땅콩버터로 살을 뺄 수 있다? 이런 영상이 있더라고요. 뭐지 말이 되는 소린가 했는데 영상을 보고 관련 내용을 검색도 해보니 이미 어느 정도 알려져 있었고 체중 감량에 성공한 경우도 많이 있었는데요. 오늘은 땅콩버터 다이어트와 감량 후기를 정리해 보았습니다.땅콩버터 다이어트칼로리가 높고 살이 잘찔거라고 생각했던 땅콩버터가 오히려 잘 먹으면다이어트에 도움이 되는 식품이더라구요!오늘은 필라테스 강사가 땅콩버터 어떻게 먹으면 살이 빠지는지, 그리고 땅콩버터가 어떻게 다이어트에효능이 있는지에 대해 알려드릴게요!1. 땅콩버터 영양성분과 칼로리 땅콩버터는 건강하고 영양가 있는 다이어트 식품의 선택지 중 하나 일 수 있어요! 땅콩버터에는 단백질과 건강한 지방이 풍부하며비타민E, 마..

카테고리 없음 2024. 11. 18. 21:51

생일이나 연말이 되면 친구들이나 가족들과의 모임에서 빠질 수 없는 게 바로 케이크인데요. 여럿이 모인 경우에는 케이크를 개봉해서 한 조각씩만 먹어도 금방 먹지만 선물로 케이크를 받게 되면 냉장고에 보관을 할 수밖에 없는데 이게 유통기한이 생각보다 짧습니다. 오늘은 케이크 유통기한 상온보관, 냉장보관 기간을 정리해 보았습니다. 케이크 유통기한 케이크의 유통기한은 주로 사용된 재료와 보관 방법에 따라 달라집니다. 생크림과 같은 신선한 유제품을 사용한 케이크의 경우, 미생물의 성장 가능성이 높기 때문에 다른 케이크에 비해 상대적으로 짧은 유통기한을 가지고 있습니다. 냉장 보관 시, 대부분의 케이크는 제조 후 2~3일 이내에 소비하는 것이 가장 좋습니다. 냉장고 내부의 온도와 습도는 케이크를 신선하게 유지하는 ..

카테고리 없음 2024. 11. 17. 17:32

자녀의 학교 생활을 한눈에 확인할 수 있는 게 학교생활기록부인데요. 오늘은 인터넷을 통해 쉽게 학교생활기록부를 조회하고 발급받는 방법을 정리해 보았습니다. 번거롭게 방문할 필요 없이 볼 수 있어 편리한 것 같습니다.자녀 학교생활기록부 온라인 조회 및 발급 방법학교생활기록부란?학교생활기록부는 학생이 학교에서 보낸 시간 동안의 학습 성취도, 인성 평가, 참여 활동 등이 기록되는 공식 문서입니다. 이 기록부를 통해 학부모는 자녀의 학교생활을 이해하고, 교육과정에 적극적으로 참여하여 지원할 수 있습니다.학교생활기록부의 중요성학교생활기록부는 학생의 성장 과정을 반영하고, 향후 교육 경로 및 진로 선택에 중요한 참고 자료가 됩니다. 또한 대학 입시와 같은 상황에서는 학생부종합전형 등의 자료로 활용되기도 하여, 그 ..

카테고리 없음 2024. 11. 17. 11:38

우체국은 우편과 예금도 유명하지만 우체국보험도 많은 사람들이 가입을 하고 있습니다. 우체국이라는 믿음직한 이미지가 한몫한 것 같기도 한데요. 오늘은 우체국에 실비보험을 가입했다면 꼭 필요한 정보인 우체국 실비보험 청구 방법을 정리해 보았습니다.우체국 실비보험 청구 방법 정리실비보험 청구 방법은 5가지 입니다. 방문접수, 우편접수, 팩스접수, 우체국 보험 홈페이지에서 접수, 모바일 앱을 이용해 접수할 수 있어요. 단 팩스접수는 동일 상병당 100만 원 이하인 경우,인터넷, 모바일 접수는 보험금 청구금액이 300만 원 이하인 경우에만 이용할 수 있습니다.방문접수: 구비서류와 신분증 지참 후, 가까운 우체국 방문.우편접수: 구비서류를 가까운 우체국으로 등기우편으로 발송, 팩스접수: 구비서류를 팩스로 발송하는데..

카테고리 없음 2024. 11. 16. 14:22